YÜKSEK TOPUK DERT BÜYÜK!
Kadınların yüksek topuk sevdası, ayak sağlığını bozuyor. Kadınlar tarafından tercih edilen sivri burunlu yüksek topuklu ayakkabılar halk arasında ayakta kemik çıkıntısı veya çarpık parmak olarak bilinen halluks valgus rahatsızlığına neden oluyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ahmet Güray Batmaz, kadınlara 6 santimden yüksek topuklu ayakkabı giymemelerini öneriyor. "Valgus hastalığının kesin tedavisi ameliyattır. Cerrahi sonrasında yapılan analizlerinde 6 ay-1 yıl arasında düzelmeler görülür" diyor.
KELLİĞİN İLACI SANDAL AĞACI
Hindistan'ın dağlık bölgelerinde yetişen sandal ağacından elde edilen yağ, faydalarıyla dikkat çekiyor. Cilt bakımında oldukça sık kullanılan bu yağ, sivilce ve siyah nokta oluşumunu engelliyor. Ayrıca doğal bir balgam söktürücü özelliği taşlıyor. Saçlara da büyük faydası bulunuyor. özellikle saç dökülmesi ve kellik yaşayanların yardımına koşuyor. Yeni saç çıkmasını ve saçların sıklaşmasını sağlıyor. Saç tellerini nemlendirerek güçlendiriyor.
HAZIMSIZLIĞA LİMON SIKIN
C vitamini bombası limon, salataları lezzetlendiriyor. Faydaları saymakla bitmeyen bu sebze, sindirimi kolaylaştırıyor. Kabızlığı önlüyor. İdrar söktürücü özellik göstertiyor. Romatizma ve artrit tedavilerinde olumlu etki gösteriyor. Vücutta bulunun bakteri ve toksinleri dışarı atılmasını kolaylaştırıyor.
MENOPOZDA YOĞURT YİYİN
Türk mutfağının baş tacı yoğurt, kemikleri güçlendirir. Menopoz sonrası kadınlarda görülen kemik erimesine yakalanma riskini azaltır. Hastalıklardan korur.
MUZLA İYİLEŞİYORUZ
Protein, sodyum ve potasyum içeren muz, tansiyonun düzenler. Böbrek taşının düşürür. Enerji verir. Ülsere iyi gelir. Kanserden korur. Kemikleri güçlendirir.
