En lezzetli meyvelerin başında gelen elma, şifa dağıtıyor. Faydaları saymakla bitmeyen elma cinsel hayatı da renklendiriyor. Yapılan araştırmalarda A, B6, C, E ve K vitamini deposu olan elmanın kan dolaşımını hızlandırıyor.
"Mucize" diye tanımlanan meyvenin faydaları şöyle sıralanıyor:

Kilo vermeye yardımcı olur.

Kabızlığı önler.

Cildi güzelleştirir.

Kanserle savaşır.

Kolesterolü dengeler.

Kalp-damar sağlığını korur.

Demir eksikliğini giderir.

Cinsel isteği ve gücü arttırır.

Ağız kokusunu bitirir.