Yer fıstığı safra taşını önlemeden cinsel gücü arttırmaya birçok hastalığa iyi geliyor. Mükemmel bir besin kaynağı olan yer fıstığının faydaları ise saymakla bikmiyor... Haftada 30 gram yer fıstığı, safra taşı oluşma riskini önler. Kalorili bulunsa da diyete uygundur. Çünkü uzun süre tok tutar. Serotonin üretiminde etkin rol oynar. Depresyona iyi gelir. Gastrit, mide yanması ve ekşimesini azaltır. Kandaki şekeri ayarlar. Diyabet hastalarına faydalıdır. Meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri başta olmak üzere kansere karşı koruyucudur. Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Kabızlığa iyi gelir. Bağışıklık sistemini destekler. Cinsel gücü arttırır. Kalbe iyi gelir.
