ILIK SUYLA YIKANIN PROF.
Dr. Serap Utaş, egzama şikayetlerini azaltacak önerileri sıralıyor:
● BANYOYU ılık suyla yapın.
● BANYO süresinin 10 dakikayı geçmemesine özen gösterin.
● DERİYİ kurutmayan, nemlendirici özelliğe sahip, parfümsüz yıkama ürünleri kullanın.
● BANYODAN sonra derinizi havluyla ovalamayın, hafif dokunuşlarla kurulayın.
● KOLONYA ve ıslak mendili zorunlu olmadıkça kullanmayın.
DUT YİYİN Uzmanlar, egzama şikayetlerini
azaltacak besinler
hakkında bilgi veriyor:
KEKİK: Antioksidan etkisi ile kekik,
egzama şikayetlerini azaltıyor. Kekik çayını düzenli tüketmek, egzama kaşıntısına çare oluyor.
ELMA SIRKESI: Egzamanın ciltte yarattığı tahrişi önlüyor.
DUT: Doğal panzehir olan dut, egzamalı bölgeye sürüldüğünde kaşıntıyı hafifletiyor.
BALIK:
İsveç'te yapılan araştırmaya göre balık yemek egzama riskini azaltıyor.
ELMA: Her gün 1 elma yemek, egzama şikayetlerini azaltıyor.
