PODCAST CANLI YAYIN

Ebru Şallı'nın zayıflık sırrı! 8 saat tok tutan kahvaltı tarifi! Kilo korkusu olanlara pratik çözüm

Ebru Şallı'nın hayranları, ünlü sunucunun formda kalma sırlarını ve güzellik yöntemlerini merak ediyorlar. Şallı, uzun süre tokluk sağlayan ve aynı zamanda sağlıklı olan yulaflı diyet tarifini hayranlarıyla paylaştı. Bu lezzetli tarif, hem tokluk hissi sağlıyor hem de vücudun ihtiyaç duyduğu besin değerlerini karşılıyor. Ebru Şallı'nın paylaştığı bu yulaflı diyet tarifi, hem sağlıklı beslenmek hem de uzun süre tok kalmak isteyenler için ideal. Tarif, doğal malzemelerle hazırlanıyor ve vücudu gerekli besinlerle destekliyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra lezzetli bir alternatif sunuyor.

takvim.com.tr

Giriş Tarihi :25 Ocak 2024 , 08:59 Güncelleme Tarihi :25 Ocak 2024 , 08:59

Ebru Şallı’nın zayıflık sırrı! 8 saat tok tutan kahvaltı tarifi! Kilo korkusu olanlara pratik çözüm

İÇİNDEKİLER

Başlıkların Devamı

Ünlü televizyon sunucusu ve fitness ikonu Ebru Şallı, sadece güzelliği ve fit vücuduyla değil, aynı zamanda sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla da dikkat çekiyor. Birçok hayranı, Ebru Şallı'nın ne yediğini, nasıl formda kaldığını merak ediyor. İşte Ebru Şallı'nın uzun süre tok tutan yulaflı diyet tarifi...

YABANMERSİNLİ ÇİLEKLİ YULAF TARİFİ

Malzemeler:

3 kaşık glutensiz yulaf 🌾
Biraz sıcak su ☕
1 tatlı kaşığı keten tohumu 🌰
1 ya da 2 tatlı kaşığı lavanta balı 🍯
Biraz çilek ve yabanmersini 🍓
4-5 adet ceviz 🥜

Yapılışı:

3 kaşık yulafı biraz sıcak suyla ıslatın ve ardından buzdolabında soğumasını bekleyin. ❄️

Çilek ve yabanmersinini rondodan geçirerek püre haline getirin. 🔄

Püre haline geldiğinde içine 1 ya da 2 tatlı kaşığı lavanta balı ekleyerek tatlandırın. 🍯

Soğuyan yulafla birlikte çilekli karışımı karıştırın. 4-5 adet cevizi ekleyin. 🥄

Son olarak, 1 tatlı kaşığı keten tohumunu ekleyip hepsini kaşıkla karıştırarak servis kâsesine alın. 🍽️

Günün Manşetleri

TÜM MANŞETLER

CHP/DEM’li Ahmet Özer tutuklandı! Esenyurt Belediyesi’ne kayyum atandı | Terör soruşturmasının detayları

Saraçhane vol 2.0! İmamoğlu’ndan Özgür Özel’e ’Çağlayan’ kumpası... CHP ve DEM’lilere Cumhurbaşkanı Ekrem sloganları attırdı

Türk Telekom - DİJİTAL FAKS

CHP’li Ahmet Özer’in PKK’lılarla bağlantısı ne? Detaylar A Haber canlı yayınında: Değerli evlat dediği bombacı çıktı

CHP’li Belediye Başkanı Ahmet Özer’in sevk yazısı ortaya çıktı! Hiçbir şeyi hatırlamıyormuş

Ekrem İmamoğlu DEM’lilerle adliyeye gitti! CHP’den ’taşımalı’ provokasyon... PKK medyasında ağıt

Anadolu Ajansı

14 kez PKK’lı Remzi Kartal’la görüşen Ahmet Özer İmamoğlu için pazarlık mı yaptı? TAKVİM aylar önce yazdı... 100 milyon dolarlık kirli mutabakat

Biden’dan giderayak Arz-ı Mev’ud oyunu! Rum lider Hristodulidis ile görüştü

Başkan Erdoğan’dan İslam dünyasına Gazze ve Lübnan çağrısı: Harekete geçmemiz şart

Her şey PKK’lının ’Ahmet Özer’ itirafı ile başladı! Temmuz 2023’ten Ekim 2024’e soruşturma trafiği: CHP’nin 10 yıllık tahkikat iddiası çöktü

Türk Telekom - EVİNDE HIZ

TUSAŞ saldırısında yeni detaylar! Görüntüler ortaya çıktı! 2 teröristin saldırı güzergahı ortaya çıktı! Televizyonda görüp ihbar etti

ABD’de seçim süreci nasıl işleyecek? Kaderi belirleyecek eyalet Arizona! İşte merak edilen tüm sorular

Başkan Erdoğan’dan 30 Ekim AK Parti Grup Toplantısı’nda Kürtlere tarihi çağrı