ACI HABERLERİ
ACI son dakika haberleri hakkında tüm detaylara sitemizden ulaşabilirsiniz. ACI haberleri için en güncel gelişmelere bu sayfadan kolaylıkla erişim sağlayabilirsiniz. Tüm kaynaklardan gelen en doğru haberleri dakikası dakikasında sitemizden öğrenebilirsiniz. ACI haberleri için en güncel, son durum bilgilerini editörlerimiz bu sayfadan anlık olarak paylaşacaktır. Son dakika, güncel ACI haberleri için sitemizi takip etmeye devam edebilirsiniz.
Mutluluğun acı reçetesi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Kurt, mevsim değişikliklerinde yaşanan depresyona dikkat çekiyor. Mutluluk veren besinleri açıklıyor. "Sivri yeşilbiber, kırmızı pul biber gibi acı besinleri tüketmek mutluluk veren endorfin maddesinin salgılanmasını sağlar. Sonbaharda depresyona karşı yumurta, kivi, keten tohumu, badem, ceviz, muz, ananas, domates ve balık tüketilebilir" diyor. Soğan, sarımsak, brokoli, lahana, kereviz, pazı ve turpun, gripten koruduğunu vurguluyor.
