SON DAKİKA
PODCAST CANLI YAYIN
Bağırsağa hareket gerek
Bağırsağa hareket gerek Gaz, şişkinlik ve karın ağrısı huzursuz bağırsak sendromunun en önemli belirtileri arasında yer alıyor. Nedeni tam olarak bilinmeyen bu hastalık, sosyal yaşamı olumsuz etkiliyor. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülüyor.
#egzersiz 04.02.2020 Salı
Romatizma yaşa bakmaz
Romatizma yaşa bakmaz Romatizma hastalığa çocuklarda bile görülebiliyor. Dayanılmaz ağrısı ile hayatı kabusa çeviriyor. Uzmanlar, egzersizin ve güneşin şifalı etkisine değiniyor.
#hastalık 26.07.2019 Cuma
Konserve değil tazesini yiyin
Konserve değil tazesini yiyin Düzenli egzersiz ve koşu, tansiyon ve diyabete karşı koruma sağlıyor. Prof. Dr. Hüseyin Nazlıkul, “Hamburger yerine az pişmiş sebzeler tüketin” diyor.
#sebze 04.06.2019 Salı
Sırrı zencefil
Sırrı zencefil
#Shakira 14.03.2019 Perşembe
Kalp soğuğu sevmez
Kalp soğuğu sevmez Kalp krizi, kış aylarında yaza göre 3-4 kat artıyor. Hastaların dilaltı hapla gezmeleri öneriliyor.
#kış aylar 08.02.2019 Cuma
Yeni moda yüz yogası
Yeni moda yüz yogası
#yoga egzersizleri 08.01.2018 Pazartesi
Victoria’nın sırrı
Victoria’nın sırrı Dünyaca ünlü modellerin eğitmeni Justin Gelband, güzellerin formda kalma sırlarını açıkladı: Egzersiz yetmez, mağara adamı gibi beslenmek lazım!
#Spor 22.08.2017 Salı
Bilim kurgu filmleri gerçek oldu
Bilim kurgu filmleri gerçek oldu Kilo vermek için yapılan egzersizin yerini tutacak hap geliştirildi. Hap, hareketsiz halde bile yağ yakımı ve kas gücünü yüzde 70 artırıyor
#Hap 04.05.2017 Perşembe
Babalığa koşun!
Babalığa koşun! Bebek isteyen çiftler dikkat! Araştırmalar egzersizin babalık yolunu açtığını gösterdi... Kulak Haftada 3-4 gün 25-30 dakika koşu bandında koşan erkeklerin sperm kalitesi yükseldi
#Betül Görgen 24.04.2017 Pazartesi
Bayramda tatlı ve egzersize dikkat!
Bayramda tatlı ve egzersize dikkat! Bayram ikramları ve Ramazan ayı sonrası yapılan aşırı egzersiz, kalp hastalıklarına yol açıyor.
#egzersiz 23.07.2014 Çarşamba
Yarım saatte hayat sigortası
Yarım saatte hayat sigortası
#egzersiz 17.02.2014 Pazartesi
Egzersiz meme kanseri riskini azaltıyor
Egzersiz meme kanseri riskini azaltıyor
#egzersiz 13.02.2014 Perşembe
Zayıflamak için...
Zayıflamak için... Siz de hem zayıflamak hem de sağlıklı olmak istiyorsanız hergün egzersiz yapmayı unutmayın
#egzersiz 09.04.2012 Pazartesi
Çok fazla egzersiz zayıflatmıyor
Çok fazla egzersiz zayıflatmıyor
#egzersiz 19.03.2012 Pazartesi
Önce güçlendirin sonra gerginleştirin
Önce güçlendirin sonra gerginleştirin
#egzersiz 20.12.2011 Salı