PODCAST CANLI YAYIN

GÜNDE HABERLERİ

GÜNDE son dakika haberleri hakkında tüm detaylara sitemizden ulaşabilirsiniz. GÜNDE haberleri için en güncel gelişmelere bu sayfadan kolaylıkla erişim sağlayabilirsiniz. Tüm kaynaklardan gelen en doğru haberleri dakikası dakikasında sitemizden öğrenebilirsiniz. GÜNDE haberleri için en güncel, son durum bilgilerini editörlerimiz bu sayfadan anlık olarak paylaşacaktır. Son dakika, güncel GÜNDE haberleri için sitemizi takip etmeye devam edebilirsiniz.
Asgari ücret işsizlik maaşını da artırdı

Asgari ücret işsizlik maaşını da artırdı

Son dakika haberine göre, Başkan Recep Tayyip Erdoğan bugün milyonlarca çalışanı sevindiren haberi verdi. Başkan Erdoğan 2022 asgari ücretin 4253 TL olduğunu duyurdu. Asgari ücretteki artışın ardından vatandaşlara yapılan bazı ödemeler de paralel bir şekilde artış gösterdi. 4.253 TL'ye çıkan asgari ücretteki artışla yaşlı, engelli, evde bakım desteği alanların maaşları da zamlanacak. En düşük işsizlik maaşı 2.000 TL olacak. 65 yaş aylığı 1.300 lirayı geçecek.
Kısırlık Cep’te geziyor

Kısırlık Cep’te geziyor

Günde 4 saatin üzerinde cep telefonu kullanımı, yaydığı radyasyon ve elektromanyetik enerji ile sperm üzerinde olumsuz etki gösterip kısırlığı tetiklemekte. Teknolojiye bağımlı yaşayan baba adayları için risk faktörü oluşturuyor.
Günde bir madlen

Günde bir madlen

Bitter çikolatanın önemli faydaları var. Günde 1 madlen büyüklüğünde bitter çikolata tüketmek çok önemli. Felce karşı direnç sağlayan çikolata, kan şekerini de düzenlemede çok önemli bir kaynaktır.
Sağlığın tiryakisi

Sağlığın tiryakisi

Sohbetlere eşlik eden, kış akşamlarında içimizi ısıtan çay, sağlığı da korur. Vücuttaki iltihabı azaltır. Diyabet, obezite ve yüksek kolesterole karşı korur. Günde 3 fincan çay içmek kalp krizi riskini azaltır.
Cevizle uyuyun!

Cevizle uyuyun!

Günde bir adet ceviz sağlık kalkanı oluşturuyor. İşte cevizin faydaları: Kansere yakalanma riskini azaltır, kemiklerin güçlenmesini sağlar. E vitamini ve alfa linoleik açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Bu sayede sinir sistemine oldukça önemli katkılarda bulunur. Strese ve uyku sorunlarına iyi gelir.
Evde fit olmak zor değil

Evde fit olmak zor değil

Sırt üstü yatın ve kollarınızı yukarıya doğru kaldırın, ardından bacaklarınızdan birini kaldırıp, bacağınıza doğru getirin, elinizle dokunun. Başlangıç pozisyonuna dönerek, diğer bacak ve kolla tekrar edin. Burada kural şudur: Sol kol, sol bacağa, sağ kol, sağ bacağa dokunacak. Günde sadece 15 dakikanızı ayırmanız yeterli.
Kaliteli yaşamın sırları

Kaliteli yaşamın sırları

Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla sağlıklı yaşlanmak, ileri yaşta kimseye bağımlı olmamak, fiziksel ve ruhsal açıdan zinde hissetmek kuşkusuz çok daha fazla önem taşıyor. Uzmanlar, sağlıklı yaşlanmanın, genetik yapısıyla olduğu kadar yaşam tarzı ve beslenmeyle de ilgili olduğunu söylüyor. Yapılması gerekenleri şöyle anlatıyor.
Yağları yakın

Yağları yakın

Fazla kilolardan kurtuluşun yolu metabolizmayı hızlandırıp yağları yakmaktan geçiyor. Uzmanlar şu önerilerde bulunuyor.
Beyin için su

Beyin için su

Günde iki litre su içmenin birçok faydası var. Unutkanlık merkezi beyin olduğu için bu organımızı iyi beslemeliyiz. Bunun için yeterli ve sağlıklı su tüketimine dikkat edilmesi gerekir. Beyin dokusunun yüzde 85’i sudan oluşur. Eğer vücudunuzda yeteri kadar su yoksa hem ruhen hem de fiziksel olarak kendinizi stres altında hissedersiniz.
Açlık otu yağ yakar

Açlık otu yağ yakar

Açlık otu özellikle zayıflamak isteyenlerin yardımına koşan bitki olarak gösteriliyor. Uzmanlar, "Bu bitki çay olarak tüketilebilir. Günde iki öğün yemeklerden sonra tüketmek yağ yakımına hızlandırır" dedi. Ayrıca bağırsakları da çalıştırdığı bilimsel olarak kanıtlandı.
İnciri yiyen yaşadı
İnciri yiyen yaşadı
#incir 26.08.2020Çarşamba
Kansere bir kahve!
Kansere bir kahve!
#kanser 24.08.2020Pazartesi
Sağlık 10’da
Sağlık 10'da
#gunde 22.08.2020Cumartesi
Su gibi hayat
Su gibi hayat
#hayat 19.08.2020Çarşamba
Regl sancısının çaresi zencefil
Regl sancısının çaresi zencefil
#ardindan 16.08.2020Pazar